SHE's back...

SHE's back, helping me settles those i don't want, or difficult stuffs. I must thanks HER so much, even though she uses those cruel ways to settle its. But I love her so much.

Extra-Ordinary

在等待我表弟‘凯旋归来’的时候，我拍了几张天空的照片。原来，它可以这么美丽。

偶尔望向天空，你会有意想不到的收获，也许，你会看见天使；我看见我的同类。谁是我的同类？哈哈，当然是恶魔啦~！！

LONG RUN...

Today, Sunday early morning, i woke up at 0600 morning, fetched my cousin brother went DATARAN MERDEKA took part for the POWER organized long run. This was my first time went to this kind of competition, from TV i watched a lot,but not for real, till this time. There's few categories according to our age and how long the distance we needed to run / jog, or... walk? But be frank, i didn't see anyone of them walk, wtf. We arrived there at 0650, after I dropped him and parked my car, i walked to the nearest Mc D had my breakfast. My delicious Hash Brown and coffee~ After i finished my breakfast, i walked back to Dataran Merdeka, and the 1st batch of the competitors already prepared to run. When the gun shot 'BANG', the athletes like rocker run very fast, it such a great scene we have to experience once in our life time, to feel their urge to win or wanna walk as fast as they could. Thanks GOD i didn't go back home and sleep, if not i will very regret to miss this great moment.

This beginning "ON YOUR MARK" stage for the athletes.

Run run run~~~~~ ( are they going to war ~? :p )

Now is the last category, KID~! All their parents also there, even the MC also making fun with them before start, i heard their is 3km, what a long distance for children too.

See their GEN JIONG face?

Well, finally it came to the last, the winner for the MALE OPEN, all front 10 winners are foreigners, yes, BLACK~!!! Bravo ~!!! That's why i wanted take a photo from them, they even asked me to stand in the middle and take photo with them too~!! :p But nobody helps....

This is my cousin, Kok How, he's back from the LONG LONG JOURNEY, 5km. Tired look..., but he told me it's great can sweat a lot... good experience too... although didn't win anything...

Another 2 of my cousin's friends, from left, Nazri & Leon. There still another friend i didn't take photo, his name Anthony, and won a medal cuz he's no.46 .

He is genius of all, first arrived~!! The lowest category 3km, he is the one~!!! Very cool face, and very small kid, his parents very happy~!!! Luckily when i asked him take photo didn't get rejected by him :p

Finally, all the competitors back from a long distance walk, with safe, this is the most important.

至少还有你 / MARRY U

最近有没有听SJ-M的新专辑呢？里头的成员有四个是韩国人，有我的最爱丽旭和东海，然后还有奎贤和始源；中国成员有韩庚和周觅；最后还有一个移民加拿大的半华人Henry。这是一张为了打进中国市场而度身定做的中文专辑，很明显那四位韩国歌手下了很多苦功在中文发音与演绎中文歌曲韵味技巧。专辑里头有一首翻唱歌曲，《至少还有你》，我觉得真的很不错。

奎贤的第一段真的唱得很有感情，
“我怕来不及，我要抱着你”
那种深情温柔且带点害怕失去的感觉，可以很清楚地从他的声线听到；之后中间after chorus较为高潮的部分，
“我怕时间太慢，日夜担心失去你，恨不得一夜之间白头，永不分离”
我真的对他佩服万分，可以用‘淋漓尽致’来形容吧。

至于我的丽旭，从来没有令我失望过，
“直到视线变得模糊，直到不能呼吸 ，让我们形影不离 ”

当他唱‘呼吸’那两个字，真的可以感觉到那种最后一口气却还是坚持那份爱的精神；还有chorus部分，
“如果全世界我也可以放弃，至少还有你，值得我去珍惜，而你在这里，就是生命的奇迹”
‘还’字，唱得异常重，赞叹只有那个特定的人，才是他的生命奇迹，像似在全世界的人面前发誓，这是他坚定不变的爱情宣言。

整体来说，真的能把整首歌的意思表现出来，值得赞赏~！

然后我也想推荐另一首我很喜欢的歌曲，Marry U。韩文版的我已经听了不下100次，一点也不夸张，是真的。而这首歌的中文版，我对东海和Henry，简直另眼相看，这首歌的rap部分，就有这两个人包办，尤其东海最多。中文歌词本来就有难度，还加上rap，他们两还是可以演绎得这么好，我觉得这真的值得一赞啊。

His Back...

I love to see those photo that taken from their back, all the so called "FANS PHOTOGRAPHER", really professional on it. I wondered how they take the photos...

Music on My Hand

I bought the SAMSUNG mp3 player almost a month. I'm always thinking to have a good mp3 player c/w recorder on my hand, since i am a music lover, it's a MUST or NEEDS in my life. Finally, i got mine, a simply & nice mp3 player and c/w recorder. But compare with the picture above, I think it's IPOD NANO, i really cannot afford, so a Samsung normal mp3 will do, it cost me RM199. But so weird you know, i think this mp3 cannot stand the heat, whenever i jogging of course will put inside my pocket right? after 4 songs, the tempo of the song going slower than the normal. Sigh... maybe Samsung product is like that, I wont complain cuz RM199 sure not the best, but i still love it.

Another friend left me...

My dear Ms Chen from FURNITRADE, she just left (resigned) this morning, but yesterday we talked with each other, she never mention anything about resignation. Now Fazila & I feel weird without her, even though we got another replacement for her place, but i still remember the girl did messed up my order once, I'm worried it will happen in future. Ms Chen, from the first day i entered this company till now already 3 years, she's there with us, but now she left us ( Fazila & I ), what a sad & moody Saturday it is. T-T

运动量

24/04/2008 19:30p.m. ，放工回家为了减压，我去跑楼梯，从1楼跑到10楼，再由10楼跑回去1 楼，这样来回，我用了36分钟，跑了6回。开始喜欢自己的毅力，运动量增加后，觉得自己更充实，更有魄力。其实很想早上跑步，可是我真的很想睡觉啊，所以才偏选放工后跑楼梯或公园跑步。况且我通常晚上比较迟睡，还要温习、看戏、听歌、玩电脑、写blog等等事情，怎么可能早睡呢？除非那晚我不舒服，要不然我很少时候是早睡。像现在写这篇文章的时间是凌晨0141啊，明天还要0645起身跑步，好像很累哦。不过也要看mood啦，想跑起来，什么时候都很想跑。看心情啦~！！ >_<

贼与兵

朋友的blog里头已经有这title了，可是，我自己的blog也应该有。很久以前就有疑问，警察到底是什么？是不是真的这么正义？可是我偏偏觉得，做贼的，反而有义气有原则多了。恰巧现在TVB现在有一套新电视剧《原来爱上贼》，就正好说明这一切，太多贪官太多不为人知的冤情，太多不公平了。‘劫富济贫’本来就是侠盗的天职，我不会相信那些‘正义朋友’的仁义道德的屁话，什么维护国泰平安，铲除不法之徒，其实我觉得他们才是真正的大奸~！
《原来爱上贼》里面的5个侠盗，分别是：Master Mind，Mad Racer，Hacker，Shooter & Demolition。我自己百分之百肯定是Mad Racer，我很爱速度这玩意，如果可以尝试，我真的希望能尝试驾驭不同类型的车。还有，不是有人常问，“不开心的时候，你会做什么？”很多时候，大家的答案都好像一样，‘听音乐’，我也以为自己是这个答案，因为我很喜欢音乐；可是原来我不是，哈哈，我是驾车、飚快车，因为飚车是很需要反应、集中来控制速度，只有那时候的我，百分百忘记我的不开心，全神贯注地驾车，直到我慢下来。以前讨厌驾快车的人，觉得很没安全感，可是当我懂驾车后，原来我自己才是那个从来都没有给过任何安全感的人，很可笑吧。亏我一直在找寻安全感，一直觉得找男朋友或老公一定要有安全感，可是我自己呢？还有啊，我听我老妈子说过，我的死鬼老爸也是飚快车的家伙，哈哈，是遗传吧，怪不得我到现在还是单身啦，唉…… 我没有认真看过‘头文字D’这戏，也没有看过‘TOO FAST TOO FURIOUS’，现在却很想看，也要买‘OCEAN 11，12，13’，因为这戏真的很有意思。有看过的朋友们，不知道你们觉得如何呢？

Starbucks New Breakfast Offer~!

From 21st April 08', Malaysia Starbucks started a new line, BREAKFAST~!! It only cost you RM 4.75 ~!! One burger with a delicious black coffee~!! Breakfast time from 10a.m. to 14p.m. I went it yesterday, and really nice environment and having my lunch, yes, i was there at 12noon, with my last time junior.

If i no need to work on week day,I'm sure will stay Starbucks everyday ^^ Sitting there having a nice coffice & breakfast, surfing net freely, what else i still beg for at that moment...? Nothing, but a comfortable sofa, yea...

运动三部曲

这是第三天我的jogging day，让你看看我的时间：

0630 醒了
0645 起身
0700 跑步
0810 到家

我真的以为自己会放弃，但还是继续跑下去。这次，我觉得比第一天跑步时间长了，走路的时间短了，可能身体已经对这种training有认知，所以开始去习惯了。现在在office很想睡觉。@_@

周身酸痛 II

星期六凌晨1点多关灯后，当我躺在床上，我在想，身体真的很酸痛，明天能继续跑步吗？顿时起床尝试原地跑两下，还好啊，还跑到嘛，早上应该没有问题。星期日早上7点多，我想起身继续我的运动大计，可是我的身体好像不能动般，躺在床上想转身也很难，我试着想站起来，可是双腿像似没有任何力量般，我真的站不到，惟有继续躺着。很难相信我竟然全身酸痛得这么厉害，只好一直睡下去，直到10点钟我真的要起身了。这次，我先在床上做好热身运动，然后慢慢站起来，站稳后走几步，一切没问题，就只是真的全身酸啊。
虽然这样，我还是衷心期待傍晚的来临，我还是要继续跑下去。可是下午三点多开始竟然下雨了，好受打击啊~！就这样我等啊等，到了5点了还在下雨，朋友提议我去跑楼梯应该效果也是一样的吧。我反复问自己，是不是真的要跑楼梯啊，好像很搞笑嘛。但是最后我还是决定要跑楼梯，总好过没有运动啊。整装待发后就开始了，跑得时候，我常常警惕自己，我现在的辛苦，真的不及允浩的运动量十分之一，想想他或俊秀每天每天都在练习，没有停歇下来过，我要更争气，一步一步踏实地跑下去。可是，我怎么觉得跑楼梯更吃力呢？还是我昨天跑太过火了，今天才没什么力气啊。昨天我在公园跑了接近一个小时；这次跑楼梯才过了半个小时就顶不顺了，好差劲哦~！没办法，我也只好认命了。日后，我要keep着运动，才能追上他们啊~！！

开始起跑！@_@

星期六放工后，看看今天的天气，待会应该不会下雨吧，我好想跑步哦~！回到家，三点多的时候，我从窗外望出去，看看公园有没有人这么早就开始跑步，果然有，就只有一个，所以我就等。等到四点的时候，同样我探头望望，这次有两个人在跑，所以我还是等。再看看天气，我还想应该六点开始去跑步，准没错了。看了看电视，过了一个小时，想小睡一下，可是还是想看看有没有人跑步，当我靠近窗口时，立即睡意全失，因为已经很多人在跑步了。我立即换了衣服、穿上球鞋、戴着mp3，忐忑不安地去跑步了。当时的风蛮大，所以很凉快，心情变得超好的，开始我的跑步了。可是我才没跑多久，我就觉得很累，没有气了，真的顿时觉得自己老了很多，心肌功能弱了很多很多。我惟有变成jogging，尽可能用中缓的速度和呼吸，尽量不要让自己停下来，所以就偶尔小跑，偶尔慢跑，偶尔jogging，总之不要停下来就对了。这样跑呀走呀，还听着神起的快歌，我确实没有停下来，可是中间我真的很累很累，我还给自己找借口，“哎呀，才第一天不用太勉强自己啦~！”可是，我一想到俊秀用了六年时间一直努力不懈，而且成名的过程一定吃了很多苦，我这一个小时都撑不到，还能做什么？往后的日子，我哪能捱得过呢？要真真切切的成功，而且堂堂正正告诉全世界的人，我是有实力的，一定要克服现在的体力锻炼。想着想着，我就继续这样快、慢、快、慢地跑着。因为我的mp3有做setting，要跑到我setting的歌曲完了才能回家，大概有10首歌的时间吧。跑着跑着，突然听到DRIVE，我就知道，我跑完了~！！真的那一刻，我跑起来特别轻盈，太开心了。回到家已经是六点半了，哗~！！我都吓了一跳，有这么久吗？我让自己的心跳、呼吸都大概恢复正常时才冲凉，不能着凉~！！虽然辛苦，而且现在全身酸痛，可是，这才第一天，我真的要持续下去，才能实现我的梦想！！等着瞧吧~！！！

周身酸痛~！！！！ >_<

虽然昨天放工后还是下着毛毛雨，但是，我要运动的决心，使没有任何东西能阻挡我的，所以，我选择在房间里原地跑步，还边跑边唱~！！！总共有7 首歌曲吧，都是神起的快歌，每一首歌我都唱，不会唱、忘记歌词、不懂意思，照唱~！！！我的汗，真的流得像昌珉般，现在更了解，作为一个职业歌手，不是开玩笑的，尤其演唱会真的很吃体力，没有充分的准备，3 个小时怎样捱啊？我现在的准备，是为了将来的挑战，希望不会太迟。

上面的樱花照片是不是很漂亮？全部是韩国的樱花呢。真希望自己现在就能去韩国，跟喜欢的人一起欣赏这美丽的风景。

New Sport Shoe 새 운동화

I bought a pairs of sport shoes, wanted to go jogging to keep fit. I hate FAT~!! Lots of my clothes can't wear now, i'm so mad about this. Cannot continue gain weight, I don't want become FATTY~!!!!

절대 안돼 ~~!!!

你喜欢怎样的求婚？

我希望就像这位朋友说的般，

“我想做得很平凡..原来曾经听说过如何求婚的..总之就是很想普通的方式,比如到我们曾经常去的地方回忆很多很深的地方.然后就和她说请和我结婚吧。”

我会回答说，

“我愿意。”

SLEEPLESS NIGHT~~~ >_<

应该三天了，我连续三天平均睡觉时间是五个小时，日间还要工作，晚上要读书，我觉得有点累，加虚脱。我早上很想找个借口不来上班，可是总不能因为个人原因不去上班。说穿了，我还要吃饭啊。

NO PAIN NO GAIN

有没有听过这首歌？觉得歌名很有意思，也很简单的告诉大家，‘没有痛，没有收获’。人生就是这样，一帆风顺的人少之又少，人生波折重重，能捱过的人当然可以有收获咯；可是中途放弃的人，就吃自己啦！不过往往后者真的特别多啊，要不然为什么这世上穷人这么多，自怨自艾的人占了地球的95%啊！还有一种人比较不幸运，无论再怎么努力都不会得到什么收获，是命运也好，是欠缺什么也好，他们可真的很辛苦。我嘛，应该还不够努力吧，我常常拿自己的手机拍天空，当我望着天空是，我都会想，我是不是很霉，还是我太懒了？早前朋友帮我测命，才知道我欠缺的是‘幸运’，我没有这个东西，如果要得到什么，就得努力才能得到。27个年头过了，反复想了很多过去，果真是这样。所以当我听到这首歌时，就会警惕自己，我是‘NO PAIN NO GAIN’型啊~！

实验

我是情绪化的人，为了不想再被情绪左右，我在做实验。

1） 每次身体觉得很懒惰，或是想懒惰的时候，我就会跟自己说，“没有什么东西可以令自己懒下来，除了自己，我怎么能被自己拖垮呢。”这种mindset control对我真的起了很大的作用，日复一日的我都用这种方法，最近真的改善了很多。

2） 每次月经来时，尤其第一天是最痛了。这次我同样来了，而且在凌晨来的，我想早上就会痛得不想上班了。到了早上起床，真的开始痛了，越想就会越痛，而且女人通常在月经来时特别懒，我当然也是这样想。可是我真的不要再有这种慵懒且借口多多的自己，所以我又对自己说，“其实没有想象中的痛，也没有想象中的生理期的慵懒感，如果每个月都这样，我就会一直被这种感觉拖着走，不能被这种感觉凌驾！”之后，慢慢地不会痛了，而且也不会觉得懒懒地，工作时候也是很有精神~！

也许你们很早已经在practice这种mindset control了，可是，我可是现在才开始呢。对我来说，这样会帮我很大的忙，我不再是情绪起伏很大的人，也不会变成被情绪左右自己的人生的人。太理智也不适合我，只是有时候，过于情绪化会令自己和身边的人很累。你们不要以为我长大了、会想了，我只是在寻找适合自己的生活方式。当然啦，生活是为自己，而不是其他人啊~！！

流汗记

好像真的很长很长的一段时间没有真真切切的流过汗了,难得的星期日,送妈妈去工作后,很有mood的想清洁车子的镜子，就开始了我的清洁工作。还好找到了一个‘有瓦遮头’的parking，不会晒死~！我的马来邻居正好也在洗车，看见我，他竟然称赞我很爱惜自己的车，还说要好好对待它，毕竟它帮我们遮凤挡雨，也带我们去了很多地方啊。我被他的一席话敲醒了，真的很感谢他 ^__^ ~！天气虽热，可是也很大风，我边抹着车镜，边流着汗，也边被风‘吻着’（这说法真的有够肉麻~！）。这工作做下来，已经用了一个小时，相等是运动了一个小时，很是快感，堆积在体内的毒素，顿时减轻了很多，人也精神很多。收拾好所有用具，就上楼冲凉，清洁自己。这回真的应该下定决心，开始我的跑步计划了，真的要买跑步鞋和headphone了。

12/04/2008 16:05p.m. KL, Malaysia

此时此刻，下着很大很大的雨，而且还打雷。不知道俊秀在的地方，现在是什么天气呢？他现在又在哪里呢？在车里面，还是在某某地方工作着呢？又或是，躺在床上睡着了呢？真的很痛恨自己不能常常打电话给他，如果可以，那该多好。
今天下班后，就在家里吃饭，看电视剧。现在，就是我的私人时间，去写我想写的东西。一整个星期里面，其实我最爱星期六，工作就半天，之后回到家也没有人，独自享受这种个人空间和时间，简直‘没得顶’啊~！

Nice Drawing..

This drawing was drew by my little cousin sister Jia Wen. This is how she look at me is, and how i look from her eyes sight. I think it's cute & nice, rarely ask her to draw my face, haha... Sometimes we need a times to have a break, back to our basic, find back our children heart.

Drive you crazy...

You'll never know how worst it is when someone insult your mum STUPID. It makes me feel the fellow really can be chopped anytime, someone like THIS, why can be a BOSS?? I wonder IT mouth ever comes out good words or not. Too bad to say so, but, it's truth, SHE'S A SLUT!

预兆

曾经有位朋友说我最近好像蛮压抑自己，她说，能control自己的脾气是好事，却担心万一日后真的爆发时会更厉害。哼，今天，我想我的爆发前兆出现了，不要问我是怎么一回事，可是，我就知道当时，我确实是失去理性了。
没有什么好担心的，对我来说，我从来没有正常过，有吗？认识我的人，应该知道我是疯的。没错，我是说，我是疯子，我甚至不知道，我什么时候，什么地点，会做什么东西。看到所谓的‘正常人’，我觉得很倒胃，更严重的，我有时甚至会憎恨他们。我记得我有一篇文章有提过，我是撒旦的女儿，而且沉睡在我内心的，是一个不折不扣的愤世嫉俗的魔女。曾经有一段时间，我以为会像普通人一般，幸福快乐地生活下去；可是不行，太难了。你们知道吗，在中说，天使是黑色的，恶魔是穿着白色的衣裳来到人间的。可是，长在我背后的翅膀，是一直留着红色血且满是伤痕的黑色翅膀，难道我真的是混种吗？

1st April 2008

今天，有两件事令我震惊。
1）我公司隔壁的茶室，竟然换了老板，我早上打包时，才发现的。
2）KP TRADING 终于结束营业了，现在正整理所有文件。

今天不是APRIL FOOL吗？有必要开这么大的玩笑吗？